痛经如何能止痛，这是很多人都比较关心和在意的问题，合肥中山医院妇科医师表示痛经给女性朋友的生活带来很大的影响，都想着怎样才能止痛。下面合肥中山医院妇科医师为大家详细的介绍下

　　痛经如何能止痛，具体内容如下：

　　1、通过调节饮食来治疗痛经。在经期的时候多喝红糖水、注意保暖，或临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦;或吃一些香蕉也能减轻痛经痛苦，这是因为香蕉中富含的维生素b6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用;多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。

　　2、热敷缓解痛经。经期在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感;也可以多喝热开水。

　　3、按摩法治疗痛经。身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

　　4、选择服用药物。比如维生素对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。也可以服用止痛药，但切记止痛药不宜过多服用，须有医生指定服用。

　　以上内容就是对“痛经如何能止痛”的有关介绍，相信大家现在应该有所了解了，希望对大家有一定的帮助。如果您还想要了解的更加详细，可以点击在线咨询，有医师在线免费为您解答。后祝大家身体健康。ml

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