合肥男性射精障碍该怎么办?射精障碍是指男性性欲、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列连锁反应中出现了错误，导致了男性生活中的一些中断或者不适。射精障碍一般包括有早泄、不射精还有逆行射精等行为。那么男性射精障碍该怎么办呢?为此我们咨询了合肥中山医院的医生，来看看医生的解释。

　　1、调整性生活频率：调整性生活频率也就是说把原来性生活的次数减少30%~50%，或者有意识地节制性生活一段时间。两次性生活间隔时间越长，再次同房达到射精的机会更大，而从减少出现射精障碍症状的加重。

　　2、男性性功能的锻炼：在性生活中，男性的性功能的提高和性时间上的长短，是决定了女方对性情趣的投入。所以男性在性功能上的锻炼就变得尤为重要，如在性生活前半小时，男性可以进行阴茎、阴囊、会阴、大腿内侧等部位的热敷，水温至少60℃左右，热敷时间10分钟左右。 》》》》合肥男科医院哪家好?

　　3、饮食调理：射精障碍的男性在日常饮食要注意营养合理、食物尽量做到移样化、多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜、不吃陈旧变质或刺激性的东西、少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品、主食粗细粮搭配、以保证营养平衡。

　　4、排除心理压力：不管是工作压力还是生活压力的过大心理负担会加重病情，早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展，甚至开始回避性生活，过度的心理强调加重了心理负担这也是导致射精障碍的主要因素。

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