胃胀胃疼该怎么护理?快生活的节奏让越来越多的人患上胃病，经常有人会有胃胀胃疼的症状。那么胃胀胃疼该怎么护理呢?

　　胃胀胃疼该怎么护理?合肥中山医院医生表示：胃胀胃疼理保健要做到以下几点，

　　(1)防寒保暖：有慢性胃肠病的人，常会在寒冷的冬天或天气突然转冷时发作，原因就在于与寒冷刺激有关。有经验的胃病患者，常在胃前面佩戴一个小兜肚。能有效地防止胃部的受凉，有胃病的人不妨试一试。

　　(2)心情舒畅：在不良情绪的刺激下，大脑皮质功能发生紊乱，不能很好地控制和调节主神经系统，使迷走神经兴奋性增高，攻击因素(胃酸和胃蛋白酶)增强。还可通过下丘脑一垂体一肾上腺轴的通路使交感神经兴奋性增高，引起防御因素(胃黏膜的抵抗力和局部血流)减弱，从而导致胃壁“自身消化”，引起胃病发作。

　　胃胀胃痛该如何预防?

　　(3)饮食有节：胃是食物储存和进行初步消化的场所，胃病对饮食的要求具有特殊性，防止吃伤了胃。喜食烫食、进食快、三餐不定时和喜食熏腌饮食等，都可引起胃黏膜的损伤， 而成为消化性溃疡的诱因。

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