闭经如何调理?合肥妇科医院医师告诉我们：闭经是女性比较关心的问题，也能很直接的反应女性的健康情况，不管是原发性闭经还是继发性闭经，在治疗上除了对症治疗之外，还可以通过生活上的一些细节进行调理来配合治疗达到改善症状的作用。

　　闭经如何调理

　　(1)保持乐观的心态 有一部分患者是因为精神过度紧张、害怕、生活地区发生改变造成中枢神经系统与下丘脑功能的失调而发生闭经。因此，要注意情志调畅，保持心情愉快，培养承受挫折、适应环境变化的能力，避免不必要的精神创伤。只有调情逸志，才能使气机条达，气行则血行，从而避免闭经的发生。

　　(2)合理饮食 一忌暴饮暴食;二忌肥甘厚腻，因为形体丰满、肥胖之人易患闭经;三忌生冷酸涩食物。中医认为，寒能使血液运行不畅，而使经血闭而不行。酸涩之品具有收敛之性，可加重病情。

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　　(3)忌寒凉 涉水淋雨、冷水洗浴、衣着单薄、居处潮湿、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，导致闭经。尤其是寒冬季节，千万不可因追求美丽，而"楚楚冻人。

　　(4)性生活要适当 正常的性生活是一周二次为宜，如果性生活过度的话会损伤肝肾，以至肝肾精亏损，而逐渐形成闭经。

　　(5)做好避孕，避免人流 未婚女性或已婚不计划生育的女性，要采取安全的避孕措施，以防意外妊娠。任何人工流产的方法均可破坏子宫内膜。

    闭经如何调理？以上就是闭经如何调理的相关内容，希望大家在了解之后不管是有没有闭经都可以参照来改善症状或者是降低闭经情况的出现，祝您身体健康。 咨询qq：800040120 咨询热线：055164251111 编辑:lp