相信有过胆囊炎症状的人都是清楚的，那疼起来是相当难受的。那么，胆囊炎有哪些预防的方法呢?合肥中山医院帮您做以下解答，一起来了解一下吧。

胆囊炎的预防方法

一、注意饮食：1.注意饮食卫生，防止感染发生;当炎症出现时，及时应用有效的抗菌素;2.合理调配食谱，不宜过多食用含动物脂肪类食物，如肥肉和动物油等;3.当有肠虫(主要为蛔虫)时，及时应用驱虫药物，用量要足，以防用药不足，蛔虫活跃易钻入胆道，造成阻塞，引起胆囊炎。

二、运动：要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

三、保暖：秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。