宫颈疾病是女性常见的疾病，比较多见的就是宫颈炎和宫颈糜烂。女性怎样做来预防宫颈疾病？合肥中山医院妇科医生指出，要想预防宫颈疾病，必须要注意下面这几点，养成好习惯！

避免长期使用护垫

在阴道分泌物较多的时候，有些女性习惯使用卫生护垫，认为这样可以避免阴部和内裤的直接接触，使会阴部更加清洁和干燥。殊不知，使用卫生护垫并不会使会阴部保持干燥，反而会导致阴部透气不良，汗液无法及时蒸发，湿润、温暖的环境更有利于致病菌滋生，容易引发阴道炎或者其他感染。

建议女性，护垫只需在月经期使用即可，平时最好能免则免。

避免久坐不动

对于长期伏案的白领女性们来说，久坐才是工作的常态，但是缺乏运动的下半身容易出现血液循环不畅，同时使阴部无法“自由呼吸”，可能会引起盆腔炎、宫颈炎等。

合肥中山医院医生指出，久坐的女性最好每隔一段时间就起来走走，保持下半身的血液循环通畅。下班，休假时也要适当运动，不要总是窝在沙发上。

禁止盲目使用阴道洗液

不少女性觉得使用沐浴露或者洁阴洗液清洗才能使其保持洁净，但其中也存在一个健康误区：频繁使用阴道洗液会破坏阴道自身的酸碱平衡，导致微环境失衡，致病细菌更容易存活，反而加重阴道炎症。

女性的阴部日常清洁只需要清水即可，就算要用到洁阴洗液也应该在医生指导下使用。沐浴露等也不宜用来清洗阴部。

女性一定要记得保护好私处，这样才能预防宫颈疾病，避免个人健康受到影响。合肥中山医院妇科医生指出，如果你也患有宫颈疾病，要积极配合医生治疗，避免病情加重！