阴道炎是最常见的妇科疾病，阴道炎通常会让女性外阴部位瘙痒，甚至出现了白带增多的表现。我们该如何预防阴道炎?合肥中山医院妇科医生来告诉大家该如何预防阴道炎，原理 妇科疾病的困扰：

　　1、注意私处卫生

　　阴道炎的种类多，对女性带来的影响明显，无论是细菌性阴道炎还是霉菌性阴道炎都应该做好预防措施。如果女性平时可以注意私密部位的卫生，通常对阴道炎预防有帮助。

　　很多女性没有注意这个问题，私密部位没有定期清洗，平时在洗澡的过程中也没有适当用清水来清洗外阴，有可能在细菌滋生之后导致阴道炎产生。因此，在预防该疾病的过程中最关键的就是讲卫生，定期清洁外阴，这样可以防止疾病出现。

　　2、不要过度清洁

　　女性想要告别阴道炎，女性私密部位不能够过度清洁。很多女性在清洁的过程中方法不合理，频繁清洁或者经常性使用一些沐浴露，洗涤剂来清洗外阴，有可能会破坏里面的稳定环境，这样细菌也更容易入侵带来影响。因此，预防过程中私密部位的清洁工作需要重视，不能够过度清洁，防止稳定环境被破坏。

　　3、合理控制性生活

　　预防阴道炎女性不能够频繁进行性生活。很多女性频繁进行性生活，但是性生活太过频繁，女性阴道受到机械性损伤概率高，某些病菌会趁虚而入，这样女性出现阴道炎的可能性也会增加。

　　只有合理规律进行性生活才能够调节身体，同时降低妇科疾病的患病率，这也是在预防阴道炎过程中需要重视的问题。

　　4、多锻炼身体

　　女性应该适当锻炼身体，通过这种方式不仅可以改善全身的循环代谢，还能够提高抵抗力。很多女性由于免疫功能薄弱才导致阴道炎产生，抵抗力薄弱时细菌，病菌趁虚而入，疾病的患病率会增加。

　　而通过多锻炼身体的方式，实现提高抵抗力这个目的效果比较良好。这样身体对抗病菌入侵的能力提高，对很多疾病预防大有帮助，这也是在告别阴道炎的过程中需要注意的问题。

　　5、避免久坐

　　女性想要避免阴道炎出现，最关键的就是不要久坐不动。很多女性平时慵懒，不爱运动，殊不知长时间久坐不动是导致疾病患病率增高的原因。

　　女性在久坐不动的情况下，私密部位的散热没有保持良好，很容易因为温度升高滋生细菌，甚至会让阴部总是处于潮湿的状态中，细菌入侵之后阴道炎可能会出现。因此，告别阴道炎还需掌握好的方法，不要总是久坐不动，办公一段时间该起身活动，保持私密部位散热良好。

　　阴道炎会使人在工作与生活上都受到影响，正确预防阴道炎。如有其他疑问请联系合肥中山医院网络客服或拨打免费咨询热线：0551-64251111