早泄，是近年来发病率非常高的一种男性性功能障碍疾病。早泄给男人带来巨大的心理负担和健康的威胁，不但影响个人的日常生活与工作，还会影响夫妻感情，引发婚姻危机，及早预防早泄现象是最有力的治疗，那么要怎么预防早泄呢?下面合肥中山医院的医生为大家具体讲解。

　　1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2.避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3.射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　此外合肥中山医院提醒大家，积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。　处理协调好夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。jmz