北方的冬天风多，气候干燥，人体的水份容易通过出汗、呼吸而大量丢失，在加上天气变化反复无常“上火”，很多热的鼻孔很干、很痒，于是便不由自主地用手去挖鼻孔，结果越挖越痒甚至出血。

    这种现象是干燥性鼻炎。干燥性鼻炎多发生在气候干燥的冬季，高温作业和在有大量粉尘环境中工作的人也容易发生。另外，维生素缺乏可引起鼻黏膜改变，诱发干燥性鼻炎；吸烟、饮酒及、其他周身病疾，可使患病者抵抗力减弱，易于发病。表现为鼻腔黏膜干燥不适、分泌物少，病人一般不流鼻涕。由于鼻内干燥有痒感，病人常挖鼻子，有时可引起鼻腔出血。

    对于干燥性鼻炎，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，每天应清洗鼻腔，将结 浸软，取出。每天做鼻部磨擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流道。为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩，鼻腔滴用复方薄菏油等。平时多补充一些维生素A、B2、C、有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素B2能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素C对毛细血管壁有保护作用。另外应戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。外出时建议您不防带只眼药膏，用棉签轻轻的涂抹鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。