勃起困难吃什么好？合肥中山医院男科主任介绍，接诊的患者中经常会问这个问题，希望能在日常生活中的饮食里来调整，本文中将列出以下七项，可供参考。
 
　　1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
　　2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
　　3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
　　4、宜多吃动物内脏。
　　5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
　　6、不要酗酒。
　　7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

    合肥中山医院男科主任介绍，勃起功能障碍指阴茎持续地或反复地不能获得或维持能满意完成性生活的勃起，因它是一种常见病，对男子的自尊和生活质量具有很大影响，所以日常的预防保健工作要尤其重视。

　　（1）戒除手淫不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。
　　（2）普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳萎的发生。
　　（3）避免服用或停止服用可能引起（或经查证确能引起）阳萎的药物。
　　（4）避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。
　　（5）积治疗可能引起阳萎的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。
　　（6）当出现阳萎时，应向医生介绍全部疾病及其发展变化的情况，以有助于早期治疗，切忌隐瞒病情。

    合肥中山医院男科温馨提示：

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