如果要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要 禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

　　患者应该保持清洁、防止受寒和按摩保健。另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

　　以上预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物；尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血（节制性生活）；减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。

　　总之，前列腺疾病是大多数男子都会产生的疾患，应该了解它，并在青年时期开始预防，度过轻松的一生。 一旦患上前列腺疾病患者应该积治疗，目前采用经尿道前列腺电切术治疗前列腺增生目前在合肥中山医院比较受欢迎，患者反映手术后身体上看不到伤痕，而且手术时间短，一般一小时内完成手术。一些难以承受开放性手术的高年患者，部分有全身合并症的病人也可以接受这种手术，解决了身体虚弱患者不宜手术的难题。广大患者拨打电话0551-64251111提前预约治疗还能在费用上得到一定的减免。