目前前列腺疾病正在出现“低龄化趋势”，不少男性在20岁左右就会出现前列腺疾病。这个年龄段的男性，健康意识往往比较淡薄，或因工作忙碌而忽视病症。还有些患者羞于启齿，常常耽误了早期治疗的佳时机。合肥中山医院毛明星医生告诉我们，面对前列腺疾病，不必惊慌、烦恼，只要在日常生活中学会合理、科学地自我调护，就可以很好地预防。

　　(1)避免对前列腺的压迫。工作特殊的司机、办公室人员等，不要长时间久坐不动，在工作之余适当休息，并及时变换体位，可改善前列腺局部充血，减少避免慢性前列腺炎的发生。

　　(2)保持心情舒畅，注意个人卫生。保持充足的睡眠和有节的生活和乐观向上的精神状态，坚持热水洗浴，平时不要穿紧身裤。

　　(3)适当的体育锻炼，增强体质。锻炼身体可以增强人的免疫力和抗病能力，对前列腺局部来说，腹部、大腿及臀部的运动可使前列腺得到按摩，改善血液循环和淋巴循环，有利于局部炎症的吸收，增强内在抵抗力。

　　(4)少食刺激性食物。应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，戒烟、酒及辛辣食物，保持大便通畅。

　　(5) 平时多饮水，多排尿。平时不能憋尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

　　合肥市中山医院男科，引进先进的"CRS电容场治疗系统"，无痛、无损伤治愈前列腺疾病，全面提高男人性能力。因此我们欢迎广大患有前列腺疾病的患者放心选择合肥中山医院展开治疗，医院在进行治疗的同时会站在患者角度展开治疗，并在确保患者“私密”安全的前提下，进行耐心细致疏导，从心理、生理等多方面追溯根源。广大患者可以拨打0551-64251111这路咨询电话进行咨询和治疗预约，还能在费用上得到一定的优惠。