网络求助：刚分娩不久，听说坐月子期间没有保养好很容易得妇科病，我想知道月子病有哪些症状表现，好防患于未然。

　　合肥中山医院产科刘主任：“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

　　另外，女性在坐月子期间，一般卧床休息多，下地活动少，足跟底部脂肪垫变薄、退化、弹性下降，易导致足跟脂肪垫出现水肿、充血等炎症，引起疼痛。此外，随意用冷水洗涮或受对流风直吹等冷刺激均可诱发神经炎，导致手足麻木和疼痛，或发生肩关节酸痛等症状。

　　合肥中山医院产科温馨提醒：女性在坐月子期间不要贪图一时之乐，而随意饮食、剧烈运动或是长时间上网，这些都有可能对你将来的健康产生不可估量的影响。所以坐月子的朋友们一定要爱自己，保护好自己。