在男性生殖系统之中，睾丸是个重要的部分，睾丸一旦出问题，易引起不育，所以，在日常生活中要做好睾丸保健，以预防男性不育。

　　睾丸保健

　　在日常生活中对睾丸的饮食保健，是很有必要的。平时男性朋友，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加摄入维生素C，提高自身的抗炎能力，少吃或者不吃猪蹄、羊肉、鱼等食物，避免睾丸发育异常，引起炎症而导致不育。

　　此外，睾丸的温度不宜过高，正常的睾丸温度比低温低2-3度，所以男性尽量不要穿紧身的衣服，避免高温作业，或者采取一定的防护措施，合肥中山医院不孕不育科温馨提醒，只有做好睾丸保健工作，才能有效预防男性不育。

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