外生殖器异常不育的预防方法有哪些，外生殖器是男性重要的器官之一，一旦这个器官出现异常，很有可能会导致男性不育，这将对男性身心健康造成很大的危害。患病的男性朋友们都非常想知道这种疾病的预防方法，今天合肥中山医院不孕不育科医师为大家介绍下。

　　外生殖器异常不育的预防方法有哪些，主要有以下几点

　　1、不要吸入厨房油烟

　　厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

　　2、饮食注意不要缺锌少硒

　　微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。这是外生殖器异常不育的预防方法之一。  >>>点击咨询直接与中山医师在线交流，让就诊更顺畅

　　3、不要洗澡温度过高

　　正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

　　4、不要穿紧身牛仔裤

　　男性学医生和泌尿学医生认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。这也是外生殖器异常不育的预防方法之一。

　　上述就是对“外生殖器异常不育的预防方法有哪些”的介绍，现在大家应该有些了解了，希望能够帮助到大家。合肥中山医院不孕不育科医师提醒男性朋友要引起注意，做好预防。如果您还有疑问，可以点击在线咨询，有医师在线免费为您解答。ml