打呼噜对人体的危害大，每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300—400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8—10%。长期下来，氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，尤其是老年人。

老年人打鼾的害处

　　1、打呼噜增加老年人患糖尿病的危险：打鼾会影响患者正常的氧气摄入，这就使患者体内产生高水平的儿茶酚胺类物质，这样就会导致患者对胰岛素产生耐受，这也就增加了糖尿病潜在危险因素；

　　2、打呼噜引发老年人“脑意外”：打呼噜导致老年患者每天都会发生的睡眠缺氧，从而将导致红细胞增多、血粘度增高、血流缓慢，加速动脉粥样硬化的发生，这些构成了脑栓塞发生的基础；其次，鼾声的物理性震动可以引起血管壁的血栓脱落，栓塞脑血管；还有，鼾症患者，特别是伴有睡眠呼吸暂停者多患有高血压病，而且睡眠中血压波动的幅度很大，这样十分容易使已经硬化了的脑血管破裂，发生脑出血；

　　3、打呼噜严重损害老年人的动脉系统：打呼噜引发高血压、突发性心脏病以及中风的原因是患有睡眠呼吸暂停后，大脑呼吸中枢会根据血液中氧含量低的情况，刺激造血系统加快红细胞制造和“生产”，使血液中的红细胞的数量大大增加，以增加血液中氧的含水量。红细胞增多就造成血液个别度增大，血液粘度增加正是血栓病发生的物质基础，这可以说是鼾症造成这些疾病的主要原因。

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　　　　                                                                                                                   编辑：三剑客