哪些水果可以产后美容呢？中山产科介绍，可以产后美容的水果包括苹果、柠檬、大枣、芒果、葡萄等，下面详细介绍这些水果是怎样美容的。

　　具有产后美容功效的水果

　　1、草莓

　　草莓味甘、酸，性凉，无毒，有清热除烦、和血润肤、健脾益胃、生津止渴、去咳化痰等功用。常吃不但有延缓皮肤衰老的作用，还可同时降低血中胆固醇，调节血管弹性，益寿延年。

　　2、椰子

　　常吃椰汁、椰肉，能使人的面色润泽红艳，增气力，耐饥饿还可增强胃肠道吸收消化功能，强身健体，增强机体抗病力。

　　3、柚子

　　柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常服用，对高血压、糖尿病、心血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

　　4、猕猴桃

　　猕猴桃有以下作用：①可提高机体免疫功能，对症患者有辅助治疗作用。②有机衰老作用，可改善皮肤(包括头皮)血液循环与营养供应，故有乌发、抗皮肤皱纹及益肤美容功能。③能改善肝脏功能，促进肝细胞再生，因而，它可以辅助治疗急、慢性肝炎。

　　5、西瓜

　　西瓜味甘，性寒，有清热解暑、除烦止渴、通利小便、轻身益颜等功效，可作为减肥益颜健体水果，亦可治疗肾炎水肿、咽炎、高血压等病症。

　　6、桂圆

　　桂圆肉味甘，性温，入心、脾经，有益气壮阳、养血安神、健脾和胃、丰肌泽肤等功效，可用于润肌美颜及治疗气血双亏、心脾两虚所致的惊悸怔忡、失眠健忘、产后浮肿、白发脱发诸症。

　　7、荔枝

　　荔枝有改善人的消化功能，可用于治疗消化不良等病症；可改善人体皮肤(包括头皮)血液供应，故有润肌美容作用。

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