肛裂病人如何调理生活？中山肛肠科介绍说，肛裂病人的调养首先是保持大便通畅和柔软，其次应养成晨起定时排便的习惯。下面为您作详细解析。

　　中山指出，大便好应保持1～2日1次，若4～5日1次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。1日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好。肛裂患者防治便秘要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。

　　肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。另外，晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。便后用温水熏洗坐浴，是防治肛裂的重要措施。

　　合肥中山医院医师温馨提示，肛裂的治疗好是在早期进行，因为新鲜的肛裂一般经内服中药，外用药物熏洗，肛门局部敷药等治疗后，多数能在1周至2周内愈合。陈旧性肛裂需施以手术，才能。因此，一旦发现患有肛裂，应尽早治疗。

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