合肥肛裂日常预防该做哪些?肛裂是一种常见的肛门疾病也是中青年人产生肛门处剧痛的常见原因。肛裂多的是发于中年人，但也是可发生于老人及小儿一般男性一般多于女性，但也有报告说女多于男。肛裂常发于肛门后方、前正中，以肛门后部居多，两侧的较少。

　　合肥中山医院医生提醒说，肛裂虽然高发，但并不是不能提早的预防它，知道了以下的几种保健常识，可以有效的减少肛裂疾病的发生。

　　合肥肛裂日常预防该做哪些?

　　1、妊娠妇女需要积预防肛裂：许多女患者的肛裂病大多是在产后发生的，是因为妊娠期宫体随之增大，直肠受压，肛门部位的血液循环受到了影响，产后盆腔空虚、肠腔扩大、粪便集聚。

　　同时产后饮食需要很精细，缺少纤维素，使粪便干燥;又因产后卧床、肠蠕动缓慢，数日不想大便，导致便秘。排便时干硬的粪块撕伤肛门引起肛裂。所以，妊娠期尤其是产后时期要特别注意软化大便，保护肛门。

　　2、 防治肛裂不能依赖泻药，要以调理饮食为主，香蕉、生梨、苹果、瓜类等水果，芹菜、韭菜、竹笋等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以便减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。

　　怎样防治肛裂比较有效

　　3、少食辛辣：对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。

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