产后肌肉酸痛怎么办呢？很多女性产后腿部和胳膊会产生酸痛的感觉，介绍，产后很多肌肉酸痛都是暂时的，可以通过一些方法来缓解产后肌肉酸痛。

　　产后肌肉酸痛怎么办

　　1、肌肉酸痛

　　分娩时因变换不同的姿势，把腿长时间放在产床的脚蹬上，或身体下垫了一些什么东西，致使腿一直处于比较别扭的姿势，因而引起腿痛。另外，分娩时用力，胳膊也在帮助使劲，在分娩之后就会胳膊酸痛。

　　2、应对方法

　　解除这类疼痛的好方法是热水浴、按摩和一些能够放松的方法，产后适当做一些运动也能减轻症状。一般来说，这类疼痛无需服药就可自行消失。不过，如果疼痛真的难忍，应该去告诉医生，他们会告诉你可用哪些药物来缓解。

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