肛裂要注意什么？中山介绍说，肛裂主要是由于不良的排便习惯所引起的，所以肛裂患者尤其要注意的就是解决自身的便秘问题。

　　预防肛裂的关键是解决便秘。每天摄入的液体量应达到2000—3000毫升，饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。因茶叶中的鞣酸可以收敛干涩大便；而咖啡因则有利尿、加速水分丢失的作用。

　　在饮食方面，宜多进食一些粗纤维含量高的食物，这样可以软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。部分肛裂患者仅通过上述方法，症状即能缓解。。

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责任编辑：雨楠