女性产后便秘怎么办呢？女性产后便秘很常见，只要平时多注意一点可以改善便秘状况，比如散步、喝水等，下面详细介绍女性产后便秘怎么办。希望能够帮助到产后便秘的女性。

　　女性产后便秘怎么办

　　1、起床并且尽可能及早活动，比如在周围散步。

　　2、喝大量的水并且吃高纤维素的食物，使肠道增加刺激。

　　3、想大便时应即刻去大便，不要忍着，也不要用力向外逼。

　　4、排便时，用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。

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