产后如何预防肛裂？中山产科指出，肛裂虽然高发，但并不是不能预防，产妇知道以下几种保健常识，可以有效的减少产后肛裂的发病。下面为您详细介绍。

　　产后预防肛裂的方法

　　1、预防便秘：减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。

　　2、防止感染：有肛隐窝炎等其它疾病的患者，一定要及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

　　3、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

　　4、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

　　以上四种方法都可以有效的减少肛裂的发病，但是，对于产后肛裂患者来说，一旦发病就应及时到正规专业医院进行治疗，以免给身体带来更大的危害。　

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