如何预防十二指肠溃疡？合肥中山医院医师介绍说，想要预防十二指肠溃疡，我们首先就要去除诱发因素。避免精神紧张，正餐时间用餐，要禁烟戒酒，避免食用对胃有刺激的食物，因为这些因素都可以破坏胃和十二指肠的粘膜保护屏障。接下来为大家具体讲解。

　　预防十二指肠溃疡的方法

　　1、精神因素：长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人易患十二指肠溃疡。人在应激状态时，可能促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。

　　2、药物：长期口服抗炎药约有10％～25％患者发生溃疡病，其中以胃溃疡更为多见。除药物对胃十二指肠黏膜直接刺激作用外，主要是由于这类药物抑制体内的环氧化酶活性使黏膜内前列腺素合成减少，削弱了对黏膜的保护作用。

　　3、戒烟：吸烟者比不吸烟者溃疡病发生率高2倍，吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发。

　　4、饮食控制：酒、咖啡、浓茶等饮料能刺激胃酸分泌增多，易诱发溃疡病。吃精制低纤维素食物者比吃高纤维素者溃疡发病率高。有人认为多渣食物或许有促进表皮生长因子或前列腺素释放增多的作用。

　　温馨提醒：预防十二指肠溃疡要从平时良好的生活习惯做起，坚持做到这上面四点，就能起到一个缓解症状、促进溃疡愈合、预防并发症和治疗十二指肠溃疡防止复发的作用。

责任编辑：紫雨