如何解决产后抑郁症？产后抑郁不仅影响产妇的恢复，而且对今后的生活也有一定影响。所以要想办法调整好自己的心理状态来克服产后忧郁症，那如何解决产后抑郁症呢？下面合肥中山医院产科就为你解答如何解决产后抑郁症。具体详情如下。

　　如何预防产后忧郁症

　　1、产妇的家人尤其是丈夫要多关心其心理变化。对产妇及新生儿无微不至的关怀，可以减轻产妇精神上的负担，避免产后抑郁的发生。

　　2、产妇应放下思想上的包袱。有些产后抑郁是处于产妇性格上的原因，或对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑、导致产后抑郁。

　　3、应消除不必要的担心。有些产妇由于新生儿生理性黄疸、自己没有育儿经验、怕家人怨自己没有男孩儿等而发生抑郁。其实，新生儿黄疸、生男或生女都是十分正常的，至于没有育儿经验，也可以通过请教来解决。产妇自己根本用不着担心。

　　合肥中山医院产科建议：如果已经发生了产后抑郁，应在身体恢复以后，及时到医院有关科室去寻求帮助。如你还有什么疑问，也可免费咨询，他们将为你解答疑难。

编辑：三剑客