经调查表明，得了胆囊结石的人，大部分都与自己平时的饮食和日常生活习惯息息相关，合肥微创科根据不同患者的病情状况，研究出了一套胆囊结石的日常保健方法，希望对大家有所帮助。

　　胆囊结石的保健方法
　　
　　1、多吃一些含有维生素A和维C的蔬菜，水果等。

　　2、限制胆固醇和脂肪量高的食物，例如（动物的肝脏，蛋黄之类），对糖类食物也要禁止。

　　3、多补充维生素K，如菠菜、花椰菜等都有丰富含量。

　　4、拒绝饮带有刺激性的汽水饮料。如可口可乐，咖啡，以及酸性的果汁。

　　5、口味尽量清淡，炒菜用植物油去炒。烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。

　　6、 平时要多动动，多喝水。

　　7、千万不能暴饮暴食，体重要平衡，不能过于肥胖，防止胆固醇和脂肪与胆汁融合，给病情带来不好的影响。

　　8、要避免经常的坐姿，特别是一些办公族，千万不要经常熬夜，要时不时的走动，活动一下胫骨。

　　合肥中山医院微创科温馨提醒，注重自身健康尤为重要，如您有任何关于男性疾病的疑问都可拨打我们的电话：0551-64251111。

责任编辑：紫雨