曾有医院做过一项调查，发现鼾症在6岁以下儿童的发病率约为5.5%，伴有呼吸暂停的约为0.19%。充分证实了鼾症和呼吸暂停在我国儿童中并不少见。这让很多家长朋友很担心，纷纷询问应该怎样来预防儿童打鼾的发生。

　　怎么预防儿童打鼾？

　　，营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。

　　第二，保证儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。

　　第三，注意增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

　　以上介绍的就是预防儿童打鼾的措施和一些需要注意的事项，如果家长朋友还有不清楚的地方，可以登录合肥中山医院网站在线咨询或者拨打24小时健康热线：0551-64251111。

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