便秘可能每个人都或多或少有一点，可能有些体质好，过几天就没什么事了，自己就恢复了，而有的人可能就变成了长期便秘。便秘如果不及时治疗，会对身体造成一定的危害，不过不同职业的人，便秘对其造成的危害也是不一样的，那么便秘对哪些人造成的危害大呢？

　　便秘对人的危害

　　1、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

　　2、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是坐办公室的女士们。

　　3、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

　　4、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。

　　以上是关于便秘对哪些人的危害大的介绍，大家有所了解了吧！如果您有其他疑问可以直接拨打免费热线：0551-64251111咨询。

责任编辑：紫雨