产后便秘是一种非常常见的妇科疾病，造成此病的原因主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收导致的，其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足，对于产后便秘应给予一定的防治。下面，合肥中山医院妇产科将告诉大家应该怎样来防治产后便秘。

　　怎样防治产后便秘？

　　首先，注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。

　　其次，加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起产后便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。

　　第三，大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。

　　第四，如果连续出现便秘可以用缓泻剂。

　　以上介绍的就是防治产后便秘的方法，希望对产妇们会有所帮助。合肥中山医院妇产科特别提醒：如果产后便秘过于严重的话，还是应该及时就医，避免出现严重的后果。（责任编辑：WR）