痔疮的预防措施有哪些？痔疮给患者朋友带来很大的困扰，而且，痔疮还是个尴尬病，让人难以启齿。与其得了病之后治疗，不如早期预防来的重要。那么，痔疮的预防措施有哪些？下面，合肥中山医院肛肠帮您分析。

　　痔疮的预防措施有哪些？

　　1、合理饮食，避免辛辣，油炸食物，多食膳食纤维，荤素搭配，粗细要得当，这样才能使大便不至于稀，干燥。

　　2、注意保持肛门周围清洁。

　　3、保持大便通畅，养成定时排便的好习惯，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。不强忍排便意思，积治疗便秘，并防止腹泻。

　　4、经常参加体育锻炼，多做提肛动作，加强局部的运动对减少局部的经脉淤积，以及静脉曲张都有很大的的益处。

　　5、劳逸结合，适时调整体位，改善局部血液循环。

　　温馨提示：以上对于“痔疮的预防措施有哪些”的介绍只是大概，如果通过阅读文字内容没有找到您满意的答案，请点击咨询我们的，我们聘请了资深为您解答健康疑惑，提供疾病初诊、治疗建议和预约挂号等服务。中山还为患者进行网上挂号预约服务，优先安排为患者亲诊，不仅免去了客户挂号、排队、等待就诊的麻烦，还能享受网上预约为您承诺的免会诊费及免挂号费的服务优惠。（编辑：竹节）