痔疮怎么缓解?合肥中山医院的医师告诉我们：提起痔疮，很多患者就会很头疼。因为有时候外出痔疮突然发作而且特别疼又没时间去医院，觉得排便就是受罪。于是痔疮怎么缓解就被大家所关注了，那么怎样做能缓解痔疮症状呢?下面就由合肥中山医院带大家详细了解下;

　　1、多喝水、多吃纤维粗的食物

　　喝水能软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

　　2、润滑肛门

　　去药店买痔疮膏或痔疮栓等，涂上不仅可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。如果觉得比较麻烦，抹上一点凡士林也可以。

　　3、不要久蹲

　　不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，会促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。

　　4、便后清洗干净

　　痔疮病人便后注意使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸太过粗糙，有些卫生纸有荧光剂化学剂等，市民要分辨清楚。条件允许，好用水清洗，帮助肛门清洁。

　　5、多活动

　　不能长时间坐立，大概坐45分钟起来活动5分钟，能有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会导致静脉充血。

以上文章就是合肥中山医院关于“痔疮怎么缓解”的详细介绍，希望您能仔细阅读。

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