夏季痔疮要如何预防?夏季是痔疮的高发季节，这主要和夏季的高温有关。那么炎热的夏季痔疮要如何预防呢?对此合肥中山医院医生给出了几点介绍。

　　合肥中山医院医生表示：久坐久站易致痔疮发作，运动可防痔

　　提肛运动：自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放每次五十下，约三分钟每日做一到两次。可以站着做，也可坐着、躺着做。长期坚持对预防痔疮复发很有好处。

　　温热毛巾按摩：平常在便后，用温热的毛巾在肛门周围按摩以促进血液流动，顺时针按摩50次再逆时针按摩50次。

　　经常来回走动：长期坐着工作的人，肛门周围血液循环不畅，容易导致痔疮发作。而工作时一直站着，也对预防痔疮发作不利。久站使肛垫受重力影响增大，也易诱发痔疮。工作时坐一段时间后就要站起来活动一下，站一阵后也要坐下来休息一会儿。

　　夏季痔疮有哪些明显症状?

　　拥有良好的情绪：工作造成的精神压力也会促使痔疮发作，以年轻白领女性为常见。工作要讲究有张有弛，以轻松的心情去面对挑战。

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