这几天合肥的天气简直热到爆表，后羿呢，快来射日啊!连续的高温让小山君的美女朋友们抱怨连连，纷纷吐槽起来：

　　小美:太晒了，防晒霜恨不得一天用一瓶!

　　乔乔：化妆一小时，花妆五分钟，还怎么愉快地做女神啊!

　　瑶瑶：六月的时候买了美美的背带裤背带裙，现在根本不想穿，热得要死的天气谁还要再穿两件衣服啊!

　　小山君：夏日炎炎，妇科病更是肆虐的时候啊。

　　是哒，作为健康科普小能手的小山君，提醒各位美女妹子们，夏天除了要防晒，还要防止妇科疾病的侵袭啊!夏季天气炎热、出汗多、喝水少、女性衣着暴露等原因，导致妇科炎症更为高发。下面的生活习惯，更是“杀手”。快来和小山君一起看一看吧。

　　卫生护垫。有些女性在非经期也每天用卫生护垫，却几乎一天才换一次，这不仅无法保证私处干爽，反而可能成为细菌孳生地。如果必须使用卫生巾、护垫，建议每2~3个小时就要更换一次。

　　游泳不洁。不少人游完泳后常觉得私处瘙痒，这很可能是阴道炎。游“野泳”或游泳池的水不干净，消毒不到位等，水中的病原体就可能侵袭阴道。游泳前，要先排除自己没有阴道炎等易传染的妇科疾病，以免加重病情或传染他人。游完泳后，要用流动的清水冲洗外阴，注意多喝水。

　　老用洗液。有些人认为，用洗液每天清洗，才能洗去瘙痒、白带等，这其实是女性朋友容易犯的错误。事实上，阴道有强大的自净和防御功能。盲目使用洗液，反而可能破坏阴道的自我防御系统，打破酸碱平衡，加重或引起疾病。其实，每天更换内裤，用清水清洗外阴即可。

　　穿得太紧。修身的紧身裤、性感的丁字裤，这些看似诱人的穿法却可能诱发妇科炎症。一方面，两者多为化纤材质制成，透气性差;另一方面，紧身裤容易导致私处高温，分泌物无法及时散发出去，易孳生病菌。走动时，它们还易对尿道口、阴道、肛门等产生摩擦，导致会阴部充血、红肿甚至破损等。夏季应尽可能穿宽松透气、棉质的裤子，特别是内裤。

　　小旅馆住宿。有一种常见的阴道炎叫“滴虫性阴道炎”，它是阴道毛滴虫引起的。而毛滴虫适应性很强，在半干的毛巾中能生存1天，在自来水中能生存5天。因此，外出旅游一定要注意选择有卫生保障的住所，少去卫生较差的小旅馆，避免经马桶、被褥、毛巾等感染上病菌。

　　此外，久坐不动、喝水过少等，也可能诱发妇科炎症。女性朋友如果出现阴部瘙痒、白带增多、性状异常、异味等症状，就应警惕。阴道炎如果长期拖着不治，病菌可能会顺着生殖系统往上走，“入侵”子宫、输卵管和盆腔，导致慢性炎症等，甚至成为宫外孕和不孕症的罪魁祸首

　　因此，小山君提醒大家，出现相关症状时好先去看医生，判断阴道炎的种类，再进行针对性治疗，避免反复。