肛裂是一种常见的肛管疾病，好发于青壮年，儿童也可发生，老年人较少。但是很多人往往觉得难以启齿，甚至讳疾忌医，迟迟不就诊，结果导致病情的加重。那么预防肛裂的方法是什么?

　　预防肛裂的方法：

　　1、保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯;发现大便燥结时，切忌努力排便，而要用温盐水灌肠或注入开塞露润肠通便。

　　2、及时治疗肛隐窝炎症，以防感染后形成溃疡和皮下瘘。

　　3、及时治疗溃疡性结肠炎等可引起肛裂的各种疾病。预防肛裂的方法还有：

　　4、少喝酒，不吃辛辣刺激食物，饮食要粗细粮搭配，多吃富含纤维素的蔬果。

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　　5、凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

　　6、患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。

　　7、保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门;勤洗澡，勤更换内裤。以上就是预防肛裂的方法。

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