内分泌失调是女性常见的问题，当身体内激素平衡被打破，就容易出现内分泌失调。那么女性为什么会内分泌失调呢？合肥中山医院妇科医生做了简单的分析，我们一起来找找原因吧！

1、环境因素。环境因素对机体的调节也会产生一定的作用，尤其是在季节交替或是气候变化过快的时候，人体的内分泌功能会受到影响，进而引起内分泌失调，这也是大多数人在换季时候容易出现某些不适的主要因素。

2、情绪因素。中医认为，情绪对于人体健康有很大的影响作用，如果长时间处在紧张，焦虑，抑郁等状态下，容易造成激素分泌的紊乱，影响体内的激素水平，导致内分泌失调。在生活中，大部分女性都容易受到情绪因素的影响而出现内分泌失调的情况，因此，在面临各种压力的时候要学会自我调节，通过合理的方式释放自己的情绪，保持愉悦的心情才有利于身心健康。

3、生理因素。不同年龄的人其体内激素的含量也会有所差异，当体内的激素水平维持正常时就会保持生理的平衡状态。但随着年龄的增长，人体的自我调节功能也开始逐渐下降，容易出现内分泌失调。建议这类人群可以从饮食方面入手进行调理，多吃豆类食物。

4、营养因素。适当的足够的营养是维持人体正常生理活动的重要因素，但是对于有偏食、挑食这些不良饮食习惯的人来说很容易出现营养不良的情况，当机体内缺少某些营养元素时，也会引起内分泌失调。

造成女性内分泌失调的原因是比较复杂的，希望女性能够理性认识这个问题。合肥中山医院妇科医生建议平时饮食方面要均衡营养，可适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果豆类等食物，而且不可以长时间熬夜等，同时还要保持轻松愉快的情绪。