前列腺是男人重要的器官之一，如果不注意护理的话，很容易出现前列腺炎、前列腺增生等问题。那么男人平时该如何保护前列腺呢？合肥中山医院妇科医生提醒男性要注意这几个问题。

1. 饮食调理

男性朋友如果有前列腺问题那么在饮食方面就一定要注意了，饮食调理对于前列腺疾病来说也是至关重要的，不要呼过于辛辣刺激的食物，特别是辛辣，胡椒，葱姜蒜等，因为这一类食物可能会让生殖器出现充血，让痔疮便秘症状加重，从而让前列腺压迫加重，造成排尿困难，男性还应该注意饮食方面的清淡，少食用辛辣刺激的食物，不要吸烟喝酒，尽量以低脂肪为主。

2. 注意生殖器卫生

男性朋友一定要注意生殖器卫生，男性的生殖器卫生肯定是每天都要注意清洗的，减少细菌进入尿道对前列腺侵犯，减少前列腺发炎，可以用温水坐浴，促进前列腺血液的循环。其实男性前列腺炎发病原因主要与卫生情况有关系，所以说既然已经发生了就一定要特别注意这个问题，不要任由其发展。

3. 坚持适当的运动

当男性朋友出现前列腺问题时一定要坚持适当的运动，合理而规律的运动对于血液循环有很好的改善效果，还能够促进前列腺炎液的分泌，有利于细菌稀释顶将其很好的冲出体外，特别 是平时长时间坐着的人，更加要注意经常运动一下，有助于身体健康。

4. 日常起居要规律

男性朋友如果前列腺有问题一定不要熬夜，生活作息要规律，不要过于劳累，并且早睡早起规律生活对于日常健康是有很好帮助的，对于男性的前列腺也可以起到很好的保护作用，休息好了免疫力自然就上去了，疾病也可以好的快一些。

5. 用药

当男性有前列腺增生等问题，生活上肯定受到很多影响，应该到外科去做相关专业检查，检查出结果后再进行有针对性的治疗，不要让炎症进一步侵犯，不然可能会加重病情，增加治疗的难度。

合肥中山医院男科医生表示，如果男性患上前列腺问题时不要不当一回事，也不要过于担心，日常生活中饮食起居要多多注意，这样可以有助于病情的好转，早期接受正规治疗方法治疗，对病情的恢复是有很大好处的。