女性内分泌失调比较容易引起妇科疾病，比如月经不调、月经量不规律、痛经等症状。内分泌失调比较容易影响排卵，在没有正常排卵的情况下容易影响受孕。很多女性不孕的原因都是因为内分泌失调。内分泌失调是什么原因引起的呢?合肥中山医院不孕不育科医生来告诉大家：

　　1、情绪变化大

　　总是处于过度紧张状态下或情绪波动过大，没有及时缓解会反射到神经系统，紊乱了激素分泌，从而引起内分泌失调。女性要重视放松身心，缓解内心上的压力，保持愉快及乐观的情绪，及时克服紧张和焦虑的不良情绪，努力提高自我控制能力，避免受到不良精神的刺激。

　　2、多次做人流

　　反复多次人流势必会引起内分泌失调。所以要减少做人工流产的次数，科学合理的避孕。另外要保持规律的性生活，和谐的性生活不仅能维持身心健康，同时延缓了卵巢功能衰退，帮助调节内分泌失调问题。

　　3、不良的饮食结构

　　部分女性为了能保持苗条的身材而长时间节食，紊乱了体内的平衡，导致内分泌疾病产生。所以饮食要注意多样化，合理搭配营养，多吃绿叶蔬菜水果，少吃刺激性和油腻的食物，以植物油当作烹调油。

　　4、乱用避孕药

　　进入青春期卵巢会不停的发育，乱用避孕药会增加雌性激素水平，打乱了自身平衡调节功能，引起内分泌失调。掌握正确的避孕方式，可通过安全套的方式来避孕。

　　5、受到了环境因素影响

　　现在环境污染越来越严重，空气中悬浮的化学物质会通过呼吸或者皮肤进入身体中，引起内分泌失调，导致子宫内膜增生或者月经紊乱等。女性平时要多参加户外活动来增强体质，保持规律作息，注意劳逸结合，避免熬夜。另外要保持大便、小便及汗腺的通畅，帮助排出废物以及毒素，及时补充水分，防止便秘。

　　合肥中山医院温馨提醒：内分泌失调的危害非常严重，如果长时间不怀孕可以在医生的指导下对内分泌进行检查。
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