很多家长以为，儿童玩累了睡觉发出沉重的呼噜声就是睡眠好，睡得香，可实际上却不是如此，小儿打鼾并非睡眠好，而是身体上出了某些疾病，或者睡姿有问题，或是缺钙，总之，一般的小儿睡觉是不打呼噜的，打呼噜就说明小儿自身有问题存在。

     合肥中山耳鼻喉科专家指出：绝不是睡得香，而是出现了呼吸问题。

     孩子睡觉打呼噜并不是因为孩子睡得香，而是睡眠障碍的警告。儿童睡眠呼吸障碍显著的症状是打鼾，儿童夜间不愿盖被、流口水、尿床、梦魇、梦游等都是睡眠障碍的典型症状。

    由于得不到充分的深度睡眠，孩子白天除了打盹儿，还会出现语言缺陷、食欲降低和吞咽困难。有的儿童还会造成性格障碍，如不正常的害羞、发育延迟、叛逆和攻击行为。儿童睡眠呼吸障碍是多种原因引起的呼吸调节障碍性疾病。反复的呼吸道感染、哮喘、扁桃体炎、肥胖和遗传等因素均可致病。由于它可以导致心、肺、脑等多脏器损害，会带来多种并发症，并影响孩子智力发育等，所以是儿童健康成长路上的“绊脚石”。一些儿童多动、强迫、烦躁、抑郁等表现，也和睡不好有关。

    这里提醒家长，如果孩子有打呼噜的症状应及时治疗，如果肥胖应尽快减肥，以防止打鼾病症对儿童、小学生的伤害。

     预防儿童鼾症做好以下几点：

    1.营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。
 
    2.保证儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。

    3.注意增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。