妇女产后腹痛是比较普遍的现象了，如何预防产后腹痛呢？中山产科的认为加强食疗、产妇保持心情愉快、适当改变睡姿对预防产后腹痛都有一定的好处。

　　预防产后腹痛应做到：

　　1、加强食疗。可选用生姜红糖汤、醪糟蛋、益母草煮醒糟、当归生姜羊肉汤、羊肉桂心汤。小腹胀痛，胸肋胀满者，可多食气柑、金橘饼、韭菜。忌食生冷瓜果、饮料。

　　2、产妇应保持心情愉快，避免各种精神刺激因素。注意保暖防风，尤其要保护下腹部，忌用冷水洗浴。不可久站、蹲下、久坐。

　　3、一种姿势睡卧，这种持久体位容易造成盆腔淤血，因此应注意随时改变体位，适当活动。

　　合肥中山医院产科温馨提醒：积防治产后病，让产妇能够尽快恢复是保障女性健康的大事，不可轻视，不要忽视对女性精神和心理上的安慰，避免生产带来的种种后遗症。更多产后疾病的预防和治疗知识请登录合肥中山医院官方网站，或者拨打0551-64251111进行咨询。