老年人性功能减退是不可对抗的生理问题，每个人都会如此，如何延缓性功能衰老，就成了迫在眉睫的大事情。下面介绍延缓性功能衰老的方法。

　　延缓性功能衰老的方法

　　1、抵抗疾病：疾病是人类健康的大敌，他一样会影响人的性功能，另外很多药物也会抑制性功能，比如各种安眠镇静药。

　　2、排除低落的情绪：如忧虑、抑郁、悲观失望、缺乏信息等。

　　3、正确认识性生活：性生活不止是性交，广义上讲他包括夫妻双方各种形式的爱情交流。

　　4、锻炼与营养：良好的身体状态是性功能保持的根本保证。

　　5、有规律的性生活：规律的性生活不仅可以延缓老年人的性功能衰退，而且可以部分逆转已经减退的性功能。

　　合肥中山医院男科温馨提醒，性功能衰老是不可抗拒的生理问题，就跟容颜会变老一样，不必为此忧心忡忡，反而应该培养良好的日常生活习惯，这也是延缓性功能衰老很好的方法。