产妇如何预防产后肛裂？临床上发现，产后容易患肛裂的患者，均是日常饮食不注意造成的。那么产妇要想预防肛裂，日常生活中具体该怎么做呢？

　　合肥中山医院医师介绍，预防肛裂的方法是：产后尽早起床活动。自然分娩者产后1~2天可起床活动，初起床时可先进行轻微的活动，这对增强腹肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康很有益处。产妇应适当多吃些新鲜蔬菜、水果等，以增加大便容量；少吃或不吃热性、辛辣食物，多吃鱼汤、猪蹄汤，帮助润滑肠道和补充足够的水分，以防便秘，终预防肛裂的发生。

　　合肥中山医院温馨提醒：任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的免费咨询。

责任编辑：雨楠