产后便秘怎么办？合肥中山医院产科介绍说，产后便秘是一种非常常见的妇科疾病，造成此病的原因主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收导致的，其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足，对于产后便秘应给予一定的防治，其实产后便秘的防治方法是非常容易实现的。

　　产后便秘的防治方法

　　1、注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。

　　2、大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。

　　3、如果连续出现便秘可以用缓泻剂。

　　4、加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起产后便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。

　　合肥中山医院医师提醒：产妇们要不断的注意自己的身体变化，发现不舒服的状况及时到医院就诊，如果您还有什么不了解的，可以点击北京五洲女子医院产科的在线咨询，我们的咨询师会给您专业，详细的解答。

责任编辑：紫雨