肛裂是大便时粪便太硬，用力太猛，粪便强行通过肛管而造成肛管皮肤较深的裂伤，随后又引起感染而逐渐形成的慢性溃疡。如何预防肛裂的发生呢？

　　预防肛裂发生方法

　　1、应保持大便通畅，干硬粪块形成后，不要努挣排出，可选用温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。

　　2、不喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。宜多进食一些粗纤维含量高的食物，能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。

　　3、用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。妇女月经期应注意卫生，不要参加重体力劳动。妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。

　　4、及时治疗肛隐窝炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘。

　　5、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病等病症，防止肛裂发生。

　　合肥中山医院温馨提醒：任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的免费咨询。

　责任编辑：雨楠