浅表性胃炎的治疗十分的重要，但是浅表性胃炎病人的自我调养尤为的重要，它不仅能改善局部不良环境的刺激，同时也为治疗及预后提供了良好的基础。那到底浅表性胃炎如何保养好呢？

　　浅表性胃炎的保养方法

　　1、首先，要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。

　　2、其次，多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。

　　3、再次，调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。

　　上述是对浅表性胃炎如何保养的介绍，如果您有什么疑问，可以进入合肥中山医院网站在线咨询平台。也可以直接拨打免费热线：0551-64251111咨询。

责任编辑：紫雨