工作压力大、生活节奏快速的现代生活，中国人十人九胃病。可见，养护好一个胃，舒服地吃下一日三餐，对于许多青年人来说似乎成了一种奢望。胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭......这些常见胃病症状，如影随风跟随很多现代的都市人。合肥中山医院的胃肠科温馨提醒广大百姓：工作繁忙，熬夜也要养护胃阴。

　　从中医角度上来说，经常的熬夜、睡眠质量不提高、精神长期处于一种紧张的状态，都是导致人体胃阴不足的表现。合肥中山医院肠胃指出，中医人体胃属燥土，喜润恶燥。再从另一个方面来说，睡觉也是养胃阴的方法，若是睡眠不好，易耗损胃阴液。所以，熬夜要养护胃阴。

　　熬夜要养护胃阴，合肥中山医院胃肠的指出，在中国的胃病患者中，有很大一部分的胃病患者是因为胃阴不足。不少都市上班族经常的熬夜、因睡眠质量不高，又因为精神长期处于一种紧张的状态，平时饮食又过于燥热，损耗人体的胃阴，引发一系列疾病。

　　熬夜要养护胃阴，合肥中山医院资深胃肠表示加强营养，选择质高蛋白质、脂肪和维生素类的食物;并锻炼身体，增强身体素质;此外，调整生理节律，给自己一个良好的身体素质。