随着生活节奏的加快，患有胃炎的人越来越多，合肥中山医院的介绍，急性胃炎如果没有的到很好的治疗有可能会转变为慢性胃炎，慢性胃炎是胃炎疾病中为严重的，离胃癌仅“一步之遥”。因此从平时生活中就应该预防胃炎的侵袭，下面就来了解慢性胃炎该怎么预防。

　　慢性胃炎该怎么预防

　　1、要培养良好的饮食习惯，按时、定时进食，忌暴饮暴食。避免吃生冷、坚硬、粗糙、烟熏、油炸及辛辣刺激性食物。进食时要细嚼慢咽，尽量减轻胃的负担，保护胃黏膜。严禁烟酒，烟酒是损伤胃黏膜的大敌。

　　2、对胃有刺激性的药物应该尽可能避免服用，如非服用不可，可以减少药量。

　　3、如果出现口腔、鼻、咽等脓毒病烂应该积治疗。

　　4、积锻炼身体，增强体质，改善胃肠功能。此外，患有慢性萎缩性胃炎的病人应定期进行胃镜检查，好每年作一次检查，以防慢性胃炎癌变。

　　5、保持心情舒畅，经常释放心理压力及消沉心理。精神因素也能左右消化系统功能，忧郁沉闷，悲观失望，终日不乐，则饮食不思、茶饭不想；情绪稳定，豁达开朗，心理健康，心情愉快则胃口大开。因此，保持乐观情绪对健康十分重要。

　　以上是对慢性胃炎该怎么预防的相关介绍，温馨提醒，慢性胃炎有癌变的可能，如果患有慢性胃炎还是建议到正规医院及时尽早的治疗，早治疗早放心。

责任编辑：紫雨